认知组团

认知组团（Chunking）是一种通过将信息分组或”组团”来帮助记忆的策略。这种策略基于我们的工作记忆容量有限的理解，这意味着我们一次只能在工作记忆中处理有限数量的信息。

例如，想象你需要记住一串数字，如身份证号：620103179610092215。对于大多数人来说，一次记住这18个数字可能会很困难。但是，如果我们将这些数字分成几个组，如6201-03-1796-1009-2215，那么这些数字就变得更容易记住了。在这个例子中，我们已经将18个单独的数字信息块变成了5个信息块。

同样，当学习复杂的概念或大量的信息时，将信息分组成更小、更易管理的部分（或”块”）可以使学习和记忆更加有效。这种方法可以用于学习各种类型的知识，包括词汇、概念、技能等。

记住，有效的组团需要理解和意识地组织信息。这可能需要一些练习，但随着时间的推移，它可以成为一种强大的学习和记忆工具。