心流
学习理论
心流（英语：Flow），也有别名以化境（Zone）表示，亦有人翻译为神驰或沉浸状态，是由匈牙利裔美籍心理学家米哈里·契克森首度提出，定义是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋感及充实感等正向情绪。
心流的特征
当人们处于心流状态，可能会出现四个特征：
- 自动运转：事情做起来顺手不需多加思考，身体自动发挥。
- 时间流逝：处于心流状态中，不会在意时间的流逝，直到回到正常状态后，才会注意到已经过了多长时间。
- 不觉他物：专注投入事物之中，导致不易察觉像是饥饿、手机震动等感觉与刺激。
- 感到愉悦：在事情完成后，感受到愉悦、满足、成就感等正向情绪。
心流的发生
米哈里·契克森认为，使心流发生的活动有以下特点：
- 我们倾向去从事的活动
- 我们会专注一致的活动
- 注意力投入在当前活动
- 动作与意识的合并
- 反省自我意识的丧失
- 有清楚目标的活动
- 有立即回馈的活动（快捷键的使用，就在于其能产生立即的回馈）
- 我们对环境与动作有主控感–挑战与技能之间达成平衡
- 在从事活动时我们的忧虑感消失
- 主观的时间感改变–例如可以从事很长的时间而不感觉时间的消逝
以上项目不必同时全部存在才能使心流产生。但米哈里·契克森也提出一些方式使得一群人可以在一起工作使得每个个体都能达到心流的状态。这种工作群体的特点包括了：
- 创意的空间排列
- 游戏场的设计
- 平行而有组织的聚焦
- 目标群组聚焦
- 现存某项工作的改善(原型化)
- 以视觉化增进效能
- 参与者的差别是随机的