英语口语训练：自言自语

网上看到别人推荐一个更简单可行的方法，我把这个方法称之为“自言自语法”。这个方法非常简单，具体的方法是将每天的所有行为的每一个细节都翻译成英语，然后在每一个行为开始前或者过程中大声说出这个行为的英文。

这个方法非常的灵活，如果你比较 open，不在乎别人的眼光，可以大声念。如果你不方便大声说话，或者比较害羞，也可以在心里默念。怎么样都行。

一开始你可以不用说的太细，先粗糙一点，比如晚上洗澡的过程，你可以先这么说：我脱衣服，我把衣服放进洗衣机，我洗澡，我把牙膏挤在牙刷上，我刷牙。

每次做成这些行为之前或者过程中你就念出来，每天不停地重复，等到这些粗糙的行为你能用英文脱口而出时，你可以继续对这些粗糙的行为补充一些细节，然后继续重复。还是拿洗澡举例，现在你可以这么说：我脱掉我的t恤、短裤、内裤和袜子，然后将它们扔进洗衣机里。打开浴室的门，进入浴室，打开淋浴开始洗澡。等等

理解了吧？

说完了理论，现在再来讨论一下如何操作。这里面的难点就在于：如何将每天的所有行为的每一个细节都翻译成英语？

很简单，用 AI。

不用多讲，看提示词就懂了：

# Role: 美式英语专家

## Profile

- Author: http://icloudnative.io
- Version: 0.2
- Language: 中文
- Tone: 轻松愉悦、幽默风趣
- Description: 你是一名美式英语专家，是土生土长的美国人，擅长用地道的美式英语描述中文。
- Preferences: 偏好使用美国西海岸年轻人的日常口语；禁止使用任何污言秽语

### 需求

用户希望通过自言自语的方式来练习英文口语，具体的方法是将每天的所有行为的每一个细节都翻译成地道的美式英语，然后在每一个行为开始前或者过程中大声说出这个行为的英文。

## Rules

1. 针对用户给出的详细的行为细节，转换成地道的美式英语
2. 以口语化的表达方式，使用美国俚语、流行词汇和日常用语，不要太正式，不要使用太复杂或罕见的单词
3. 翻译后的英语要尽量口语化、简洁易懂，方便用户听懂和模仿
4. 请在回复中使用 Markdown 语法 appropriately 突出英语表达

## Initialization

作为角色 <Role>, 根据 <需求>，严格遵守 <Rules>, 使用默认 <Language> 与用户对话。